Tip:
Highlight text to annotate it
X
Dia duit gach duine Tá mé Kelly ripa cohost de réir Kelly i micrifhiontair
Ba mhaith liom fáilte a chur romhat chuig ceannaitheoirí an-speisialta hang mé amach
leis an gcéad bhean Michelle Obama
is é seo an is déanaí i sraith de outs google móide hang leis an teach bán
chun ceisteanna tábhachtacha atá os comhair Meiriceá
an mhí seo caite Leas-Uachtarán araon ceart agus Uachtarán Obama foireann a dhéanamh le plaisteach
ceisteanna a fhreagairt ó Meiriceánaigh agus sa lá atá inniu aimsiú onóir a bheith comhrá a dhéanamh le
an bhean chéad faoi cheist an-tábhachtach
feabhas a chur ar shláinte
agus folláine de shaol an teaghlaigh
Bean Obama fáilte roimh google móide
buíochas a ghabháil leat Kelly tá sé iontach a fheiceáil go bhfuil sé iontach a bheith crochta amach le leat
agus na
go mbraitheann an leanúna google mhaith liom ba chóir dom a bheith ar mo mo shorts agus a bheith
hangups agus piliúir nó rud éigin ach gairdín sa seomra gorm fuair mé
thar a bheith sásta a bheith anseo
bhuamáil maith missus a fhios agat Tá mé scanraithe go tionscnamh bogadh trí bliana ó shin
chun árachas a thug ár bpáistí go léir sláinte agus an teacht ar a n-iomlán
féideartha
agus a cheanglaíonn orainn inniu a bheith acu comhrá faoi theaghlaigh sláintiúil a bheith
roinnt folks ar fud na tíre atá ag déileáil leis na saincheisteanna ó lá go lá
ina saol féin isteach siad go léir a gcuid scéalta ar tú tube agus domhanda
rang agus táimid ag excited a bheith acu agus a gcuid smaointe agus ceisteanna a phlé Wikio
uh ... Bean Obama a ligean ar freastal ar go bhfuil siad tú suas do go fuaimeanna mór
ceart go leor mór do stop
ní mór dúinn Lexi faoi bharr
tá sí ina máthair ó bhall Wyoming lex breise éasca na bpobal tuismitheoireachta ar
google móide
Dia duit Tá mister Obama Kelly sé an pléisiúr
buaicphointí ag dul a tharlóidh
Maxwell é go raibh quiche i hesione turraing i Nua-Eabhrac NY agus oibríonn sa
tionscal airgeadais
Tá sé freisin abhcóide do na páistí iad a spreagadh chun cónaí
saol níos sláintiúla
highnesses Obama áthas orm bualadh leat nike loingseoireachta
go bhfuil siad leat
anois táimid tar éis Grád larry conas a athair de thrí ó thuaidh Carolina
brad oibríonn sa réimse cúraim sláinte agus tú óstach rialta sláinte agus folláine
conas a leath-uair árasán domhanda
nuair a Obama sásta a bheith anseo
Thaobh leis an bhuíochas as bheith linn
Is é seo chugainn Dini milna agus nua Eabhrac údar bestselling amanna agus bunaitheoir
an blag
mo grandbaby ponc com tá sí ina cónaí i Atlanta lena fear céile agus an dá
iníonacha
agus tá sé seo le iarmhéid an bhfaca sé iontach defeated ag lorg DIRT
rianú
agus ar deireadh thiar a bhí againn go bhfuil Bean nakedness tríú grád rang ag teacht isteach chugainn ó
phobal scoile atá ag fás i broder dom
Tá an rang le déanaí ag foghlaim go léir faoi shláinte agus folláine mar sin tá siad an-
comhrá corraithe in éineacht leat lá atá inniu ann agus go bhfuil a bheith go maith an-sé
láimhseáil i
Tá úsáidí Alabama Tá mé anseo nach féidir haha tá muid ag caint faoi an tábhacht a bhaineann le
de agus gníomhaíocht fhisiciúil
hesione cén fáth nach bhfuil tú tús a dhéanamh linn ceart go leor
buíochas a ghabháil leat tallainne an oiread sin ionas gur féidir liom a thaispeáint duit pictiúr féin i úsáid ar an mbealach dhá
£ 100 nuair a bhí mé dhá bhliain déag d'aois
uh ... sa dara go raibh sé ach le taithí an-difriúil nuair a bhí mé
naoi mbliana déag d'aois a bhí mé £ 400
lá amháin i gá agra a cheannach
detailer cuireann sé beart téip thart ar mo chom ag sixty dó orlach léirigh
seasca beart téip orlach mar sin rinne mé faoi an dáta sin chun díriú ar aiste bia agus feidhmiú
Chaill mé níos mó ná £ 200 gan lialanna aon aistí bia saill oiliúnóirí nua sin i
bheadh grá a fhios cad é do comhairle ar fáil don dhá chéad fusions punt de
Meiriceá an dá cheann déag bliana d'aois atá ag streachailt lena n-bhealach
agus conas is féidir cumhacht a thabhairt dúinn iad a dhéanamh an chéad chéim
maith an gcéad de gach kyshin ba mhaith liom ach a comhghairdeas tú ar a leithéid de ollmhór
hIodáile agus a fhios agam é a bhí
uh ... dúshlánach Jerry ach tú breathnú iontach agus níos tábhachtaí a fhios agam duit
bhraitheann iontach
cad ba mhaith liom a rá go yelled páistí uh ... a fhios agat agus agus agus ní bheadh mé díreach
labhairt leis na páistí, ach ba mhaith liom labhairt leis an
daoine ina saol a gcuid tuismitheoirí a gcuid múinteoirí dom
nach bhfuil an chéad rud a dhéanann muid ag iarraidh a chinntiú go ndéanaimid seo a dhéanamh a eisiúint
faoi Breathnaíonn uh ... ba chóir dúinn labhairt i ndáiríre do na páistí faoi
uh ... conas a bhraitheann siad conas a mhothaíonn siad taobh istigh ionas nach mbeadh ag déileáil go díreach leis an
manifestations fisiciúla
de na uh ...
ar an dúshlán ach i ndáiríre tapping isteach
cad atá ar siúl taobh istigh go ceann an ab an linbh sin
agus ansin muid ag iarraidh a labhairt faoi shlite uh ... chun é a dhéanamh spraoi
uh ... tá a fhios agat nuair a labhair mé le mo chuid páistí uh ... agus bhí muid ag dul trí roinnt de na
na dúshláin cosúil go mbeidh ar ndóigh bhí mo chuid páistí beag siad ag obair
Bhí os aithne agat air leis na dúshláin an ollmhór a bhí os comhair tú leis ach
i riamh Labhair faoi na seachtaine sa teaghlach
thosaigh muid ach athruithe a dhéanamh agus muid ag athruithe a dhéanamh ar bhealach a didn
tamall de bhlianta anuas ... ocht mbliana aidid
ní raibh de a dhéanamh, dar dó go dona fúthu féin ag an gcruinniú a dhéanamh, dar leo
i do long níos mó ná é
mar gheall ar na páistí go fírinneach nach féidir aois a rialú cad a itheann siad
mar sin tá sé go mam a fhios agat thóg mé é ar mé féin a dhéanamh cinnte go bhfuil againn ach
timpeallaithe iad le bianna
a bhí sláintiúil agus go bhféadfadh siad a bheith nuair a bhí siad a fhios agat go bhfuil tú
ach a
gheobhaidh tú an temptation as an teaghlach nuair is féidir
agus ansin déan iarracht ach a dhéanamh gníomhaíocht fháil i gceist páistí an chuid is mó ach i ndáiríre mhaith spraoi
agus má labhairt leat faoi
fheidhmiú ó thaobh súgartha agus ní
Tá a fhios tú ag déanamh na páistí gur mhaith leat go bhfuil siad a bheith ina lúthchleasaí artacha tá siad a bheith
spórt grádaithe
uh ... ach tú a fháil amach agus a fháil 'em ag siúl um rud simplí ... tú díreach
tús a chur amach le siúl i duit a dhéanamh, dar leo
rathúil ar bhealaí an-bheag
mar sin dóigh liom do chuid iomlán ní mór dúinn a choinneáil i misneach i kids ní mór dúinn chun é a dhéanamh
spraoi
nach bhfuil muid ag iarraidh chun é a dhéanamh faoi conas a chuma atá orthu táimid ag iarraidh a dhéanamh faoi conas a mhothaíonn siad
uh ... agus
gach duine againn
inár sna sprioc-amanna na leanaí
a cad a bhí an srl timpeall orainn
againn mar dhaoine fásta a dhéanamh cinnte go bhfuil muid ag cur úinéireacht chomh maith agus tá muid
ag déanamh gach rud gur féidir linn a dhéanamh ar an turas beidh mé a bheith éasca do is iad
anseo dóibh
roghnú a ligean ar éisteacht ó ghníomhartha Maxine a rinneadh go bhfuil kyshin mór agus
comhghairdeas ar do rath pearsanta
polasaí cosúil leis an nóta fhág mé taobh thiar gníomh díriú ar fheabhas a scóir tástála
feicthe againn béim ad ar shláinte agus oideachas fisiciúil
agus mar sin de Bean Obama i d'intinn
Is féidir le cén fáth scoileanna mar gheall ar a chruthú b'fhéidir ad
rud éigin bailí go maith go bhfuil na páistí chuirfeadh an dá siad go maith maidir le tástálacha ach a fháil ar
an ghníomhaíocht fhisiciúil go gcomhlíonann siad
Tá go ceist iontach agus tú tá muid ag caint faoi seo uh ... go léir
ar fud an uh turas ... Dumpáil rúnaí in ár rúnaí oideachais a bhfuil a
uh ... iontach
aonair atá uh ... Léiríonn imní domhain faoi seo cainteanna a eisiúint faoi
i dtéarmaí
le folláine san oideachas
a bheith cosúil le rogha bréagach
go atá againn chóireáil go bhfuil sé gur féidir leat ceann amháin nó an duine eile ach ní féidir leat a dhéanamh dá
agus cad a fhios againn agus nuair a fhios againn in ár gcroí mar thuismitheoirí go bhfuil an dá
saincheisteanna tábhachtacha agus taighde
uh ... a chruthú go
uh ... a bheith fíor uh ...
mar gheall ar uh ... uh ... páistí ar fheidhmíocht maidir le tástáil i láthair
bhaineann go díreach leis a sláinte
uh ... conas a bhraitheann siad cé acu tá siad ag bogadh ó lá go lá a fhios agat cé acu atá siad
ag tosú amach ann lá le bricfeasta maith cothrom ar chor ar ról
agus conas a dhéantar siad ar scoil
mar sin má thosaíonn muid amach leis an mbonn go folláine fhisiceach agus cothú maith
Tá eochair do rath acadúil
ag tús ann
ansin beidh na roghanna a dhéanann muid i rith an lae uh ...
tá a fhios agat iompróidh amach ár dtuiscint ar an ngá atá le go uh cothromaíocht ... ar cheann de na
na rudaí a d'fhógair muid ar an turas
Bhí ar a dtugtar tionscnamh nua scoileanna bogadh ligean
rud ar bith
saincheist a raibh go a ceapadh chun a chur ar ghníomhaíocht fhisiciúil ar ais isteach sa scoil
lá ar bhonn laethúil
agus beidh muid ag labhairt níos mó faoi sin le linn ár n-hangout ach
uh ... Tá sé seo ar cheann de na rudaí a bhfuil muid ag iarraidh i ndáiríre chun díriú ar a bhfuil
a ligean ar seo a bhogadh ní ní amháin cothaithe aiste bia go díreach ach freisin go bhfuil bean eile
na peacaí na scoile atá ag tabhairt ár gcuid páistí ag gluaiseacht
Ní mór ár gcuid páistí seasca nóiméad gníomhaíochta gach lá amháin
agus tá na páistí lá atá inniu ann áit in aice teacht gar do líon
an chuid is mó de ár gcuid páistí a chaitheamh ar an meán de seacht uair an chloig go leath-lá os comhair
de chineál éigin de scáileán
ar an agus arís úsáid againn a gcuid criosanna a figiúr amach conas a bhaint amach go bhfuil cothromaíocht i
ní mór dúinn a dhéanamh inár scoileanna mar gheall go bhfuil áit ar
ár gcuid páistí a chaitheamh chuid is mó dá lá
raibh a fhios aige freisin go raibh na páistí ar scoil le chéile ar ***úl agus
i bhfuil mé beirt iníon amháin a fuair a scoil phríobháideach
i gcás cuais mar thosaíocht agus mar sin tá do ais agus fiú an deis a fháil chun codlata i rith na
an lae is féidir a fháil ar Dé Máirt ath-energize
cá bhfuil mo ponc uimhir téann sé chuig scoil phoiblí
nuair a recess
nach bhfuil gá
amach tosaíochta
agus tá sí ádh mar níl roinnt ceantair uirbeacha
i gcás ar an taobh amuigh spás nach bhfuil ach ann
agus a thabhairt mar sin de na páistí amach as an seomra ranga agus a tharlaíonn le clós súgartha
Is le beagán de dúshlán
cad candy riarthóirí sna scoileanna a dhéanamh chun a fháil ar a gcuid páistí ag gluaiseacht fiú le
an teorainn de spás lasmuigh
oifigigh scoil riarthóir ar a dtugtar ceannaireacht
tuismitheoirí an phobail
ní mór dúinn a bheith cruthaitheach sna cásanna sin ina múnlaí na scoileanna amach
ann go bhfuil figuring amach conas a dhéanamh a tharlaíonn mar gheall ar dinning do
go hiomlán geal
tá pobal an oiread sin nuair nach bhfuil sé ach sábháilte
do na páistí a imirt taobh amuigh uh ... n Is léir sábháilteacht ár gcuid páistí ár
an chéad tosaíocht
Tá gníomhaíocht laethúil díreach mar ríthábhachtach mar a sábháilteacht fhoriomlán
roinnt scoileanna a bheith déanta rudaí a duillín amach mar uh ... a bhfuil cad a thugann siad ar na
chuimhneacháin Béarlagair inchinn a bhfuil siad seasamh suas díreach sa seomra ranga
agus chuaigh siad ar aghaidh tríd ghnáthamh go bhfaigheann a gcroí pumpáil agus tá sé spraoi agus
raibh seachtain ceoil
iarbhír páirt i gceann de na Béarlagair inchinn beag isteach sa scoil
i Clinton Mississippi tseachtain seo caite mar chuid de na mbocht
an múinteoir p raibh geal a dhéanamh mhaith ag na cait seasamh suas ceart i n-
cathaoireacha
agus chuaigh sé chun gnáthamh nóiméad déag go n-áirítear
uh ... nóiméad a pailme nuair a nuair a dúirt sé na mic léinn chun dul isteach GNBS fanacht
Fuair siad go léir ciúin
socraithe síos lig siad a gcroí a bhriseadh rátaí teacht síos agus a fháil siad go léir
an réimse de cúig nóiméad déag
ach ina sheasamh ar dheis ag an aer ach scaireanna an tráth sin le linn an am lóin
mar sin tá an pointe go bhfuil againn a fháil cruthaitheach ina gcuid scoileanna go léir ar fud
tír seo go bhfuil figuring amach bealaí is cuma suas a chuid acmhainní nó spás
uh ...
siad bealaí a aimsiú chun a fháil páistí ag gluaiseacht ar bhealach spraíúil cruthaitheach
uh ... Is é arís a ligean ar bogadh scoileanna gníomhacha uh ... uh ... formhór na scoileanna ligean ligeann bogadh
Tá scoileanna gníomhach ár dtionscnamh nua atá ag iarraidh a fháil
gach duine a bheith ina laoch chun dul ar ais ann folláine fhisiceach i
scoileanna ar na daoine misneach oíche chun dul go dtí ár suíomh gréasáin
ligeann scoileanna bogadh chun a fháil amach conas is féidir leo a dhéanamh ar a scoil
bheith ar cheann de na scoileanna gníomhacha
táimid ag dul a fháil ar an gcóras iomlán na scoile uile poiblí ag gluaiseacht sa
tír
ag roinnt
Is breá liom gur mar mam
insint bhuachan mo chuid páistí a dhéanamh go bhfuil fionnuar
uh ... agus allmhairí agus ag maireachtáil i mar chomharsa mhaith nach mian leat go bhfuil imní
faoi shábháilteacht mo pháistí
ach tá neart na n-áiteanna eile ina bhfuil sé ina ábhar imní ó
d'ainneoin geal i do bhaile dúchais féin díreach agus ag iarraidh a gcuid soco
uh ... fuarthas go raibh mac léinn i ndáiríre tuar dóchais inti ábhar
Maraíodh
ag déanamh rud éigin gur chóir do na páistí go léir ar fud an talamh a bheith in ann a dhéanamh ná a díreach
mar sin tá sé ar pháirc i ndiaidh na scoile lena cairde
tá a fhios agat nuair a bhí muid beagán fuair dlús againn agin cleas na bacóide i scailliúin
agus Jack
agus mé díreach
bhraitheann cosúil go bhfuil siad a lán de na pobail anseo i Meiriceá i gcás nach é sin
is féidir do na páistí cosúil le máthair
nach inchomparáide a bhí le déanamh orthu
agus toisc nach bhfuil sé a fheiceáil
conas a dhéanann na moms cuidiú lena bpáistí
dul lasmuigh a fháil ar ais a léamh brúigh dóibh siúd go léir cluichí iontach gur chóir go mbeadh páistí
a bheith in ann a imirt i cé go amháin más rud é go raibh mé a dhéanamh gur chóir dóibh a bheith ina déileáil go mór
nuair is é sin specter contúirteach a uh ... go hiomlán go maith go bhfuil an áit
againn mar phobal go bhfuil teacht le chéile
do na páistí uh ... Is iad na scoileanna in aice áit thábhachtach a fháil ar ár gcuid páistí gníomhaíochta
i toisc go bhfuil nuair a bhíonn siad ag caitheamh chuid is mó dá lá
ach nuair a bhí mé ag fás suas uh ... tá bhí ár séipéal go com áit
tá a fhios agat rinne muid gníomhaíochtaí san íoslach ar ár séipéal agus an chuma air
cosúil leis an íoslach is mó ar domhan
ach ag féachaint siar bhí sé ina raibh sé ina spás go leor beag agus ba mhaith linn drámaí a dhéanamh
i gceardlanna agus foghlaim an fliú an bhfón-i
tá an eaglais a bhí uh ... ar Haven sábháilte do dúinn fás suas agus ní mór dúinn
eaglaisí go léir ar fud na pobail atá ACD i gá éadóchasach de tearmainn sábháilte
do na páistí uh ... agus d'fhéadfadh siad a bheith
tearmainn sábháilte do na páistí le haghaidh gníomhaíocht fhisiciúil, chomh maith le
mar sin arís tá muid ag an bpobal an duine fásta a bhaineann na páistí gotta a fháil againn
cruthaitheach
agus ba mhaith liom tuismitheoirí a spreagadh go má tá siad a fháil freisin iad féin i staid
i gcás nach féidir iad a fháil lasmuigh de
agus a ligean ar an figiúr amach cad is féidir linn taobh istigh a dhéanamh
toisc nach bhfuil sé a chur ar an mór lasmuigh chun buille
gluaiseacht ó lá go lá a fhios agat ar cheann de na rudaí a dhéanann mé le mo chuid páistí dul i ar
an raidió agus beidh muid ag rince agus ag obair suas sweat
dearmad tríocha daichead nóiméad siad gáire ag dom go bhfuil siad dea-am ach ag an
am céanna ag bogadh
mar sin ba mhaith linn a thabhairt dóibh do thuismitheoirí na leideanna kinda go bhfuil a fhios agat India curtha
Shroich gach tuismitheoir ina bhfuil siad
toisc go bhfuil gach imthoisc éagsúla ach ní mór dúinn a bheith cruthaitheach agus ní mór dúinn
a thuiscint
nach bhfuil gluaiseacht laethúil rogha fiú
i sna réimsí a
Nach bhfuil is sábháilte mar go bhfuil sé uh ...
ba mhaith linn dóibh a bheith nach bhfuil ach rogha
táimid ag labhairt faoi pháistí taobh istigh den seomra ranga a ligean ar dul taobh istigh den seomra ranga
ceart anois agus uh ... seomra ranga brewer agus a gcuid leanaí ann
helices amach candy Cásca ar líne
nach bhfuil sé i gcónaí ghlan
is féidir leat bogadh cinnte i mic léinn polaitiúil ó dheas Anita ar uni
an gcéad de gach ponc Dia duit Is féidir le gach ceann de tú guys ag féachaint ar an gcruinniú
tá sé go hiontach
delights atá tú a fuair lón sláintiúil ann freisin ach
roinnt smaointe ag fáil ag gluaiseacht ar an gcéad de gach
agus tá sé ag fáil taobh amuigh ag fáil ag gluaiseacht imirt faoi ceart go gach mian leat
a dhéanamh agus cad slí iontach a fháil gníomhaí ná dul lasmuigh ar lá snowy
agus rolladh timpeall i díol
uh ... rolla síos roinnt cnoic i
p-lipéadaithe i bhfuil troid snowball
léir go bhfuil treoracha gníomhaíocht nach gá duit a bheith i spóirt eagraithe tú díreach
Ba mhaith taobh amuigh a fháil agus a rith
agus is féidir ar scor gáire agus tar éis na cille
uh ... ach tá siad chomh maith le raon iomlán de uh mór ... spóirt gheimhridh más rud é má tá na seachtaine
go lúthchleasaithe níl haca ag scátáil oighir a fhios agam mo theaghlach muid
leictreachas nach bhfuil muid a fháil ar an sciála go minic toisc go bhfuair sé dul áit éigin a sciála
ach má tá cónaí ort sa phobal áit a bhfuil tú na gníomhaíochtaí seo go
go speisialta anois tá sé an tríú-graders glacadh le spórt d'fhoghlaim an stát iarracht a bheith
an chuid is fearr skaters skier haca imreoir
gur féidir leat a bheith ionas gur féidir leat a bheith ac
gníomhach i gcaitheamh na bliana go cad a insint mé mo chailín go bhfuil ceann de na cúiseanna cén fáth
féach mar ba mhaith liom a bheith spórt
gur féidir leo a dhéanamh taobh amuigh nuair a fhaigheann sé fuar ach tá go leor bealaí go leor chun a fháil
bhfuil baint acu i laethanta fuar
ceart
tá tú guys spóirt gheimhridh nuachtán gur mhaith leat a dhéanamh
ach shout amach
c deataigh snowboarding Elo cispheile
rá do chlár a fhios agat is féidir liom leat breathnú cosúil tá siad bogadh isteach i limistéar áit a bhfuil sé
Breathnaíonn an nós duit guys agus na páistí hacker creepy sláintiúil
níl a leithéid de dea-mhúinte agus seomra ranga ag leanaí nach bhfacthas riamh i le
an cumas cille a rá go bhfuil in áiteanna eile go bhfuil a lán ama aer an ndáil
idir sin a bhainistiú tá gonna brad anois le haghaidh a chuid ceist Tá brad ceist
ar do shon Bean Obama
Tá ms Obama ar an google móide ní mór dúinn hangouts rialta le haghaidh a n folláine agus
cothaithe dom
agus nuair a thagann tú baill ar an bpobal cosúil le dhá Fleasc dóibh cúpla
ceisteanna maidir lena gcothú folláine
mar sin aire cúpla de na ceisteanna a bhfuil tú an chéad
cad é workout is fearr leat do Impreza Obama nó snack workout post
agus a dhéanamh chomh maith tú riamh workout le chéile mar theaghlach
sneaiceanna ceisteanna mór workout a dhéanann muid a lán de próitéine shakes tamall de bhlianta anuas ... sé mar gheall ar
tá a fhios agat fuinnimh tapaidh agat díolama leo a ghlacann siad i gcorp i ndáiríre go tapa
a thabhairt duit fuinnimh maith roimh
cogadh agus tar éis an workout
uh ... ach má tá muid am chun com bia bia
torthaí nach bhfuil mór agus úll againn úll go léir ar fud an tí bán i ngach
Is cuid den teach bán-áirítear ár chónaitheoirí an úll cosúil ár dul chun
snack tá sé cosúil leis an cumhachtach
uh ... ansin grá a mór le uh ... glasraí úra uair is féidir liom a fháil orthu
uh ... tá a fhios agat mar sin táimid ag díreach cosúil le gach duine eile i gceist aon rud go bhfuil nó
torthaí nó glasraí a thugann dúinn an fuinneamh go bhfuil gá againn roimh tar éis obair
amach a dhéanann i ndáiríre
uh ... ponc dhéanann sé d'fhéadfadh an comhlacht agus an tseachtain seo a dhéanamh i ndáiríre workout ag Brock agus i
mbímid ag obair amach gach maidin le chéile
uh ... uaireanta liom a fháil suas go dtí an g_m_ le beagán os a chomhair ach táimid de ghnáth i
ann
ag pointe éigin le chéile agus táimid ag obair ag gach lá amháin
Is iad na cailíní anois sean go leor le haghaidh a n páirteach i gcuid gníomhaíochtaí féin tamall de bhlianta anuas ...
bá
a iarraidh ar an rian rince BOL leadóige mar sin tá siad gnóthach i ndiaidh na scoile
beagnach gach lá, agus beagnach gach lá i rith na deireadh seachtaine uh ... agus rinneamar iarracht é a
Ba bhronn imeachtaí spóirt nuair is féidir ag an uachtarán an chóiste cúnta
de fhoireann cispheile saoi ar na píobairí
tamall de bhlianta anuas ...
mar sin táimid ag baint mhór ár gcuid páistí 'um saol ... go fisiciúil mar gheall ar sé ach
a dhéanann sé níos mó spraoi nuair is féidir leis an teaghlach ar fad a roinnt
i na rudaí seo le chéile
chailleann nobama a ligean ar dul ar ais chuig brewer tosaigh agus tá a fhios go raibh tú
luaite go lón NAFTA sláintiúil go raibh tú a fheiceáil anois roimh tú ligean ar uh ...
a ligean ar lámh ar leis na páistí ar ais i do ghiúiré fear
maith ar maidin Bean Obama
maidin mhaith tá sé go maith a fheiceann tú guys arís cad a dhéanann tú ann
tá sé an onóir dom a bheith a fhios agat conas atá sé ag dul a thaispeáint duit cad atá ar an roghchlár
lá atá inniu ann
helen tá tógtha ar
má cheapann tú aon Fhionnuisce kiki agus ach is féidir leo
leathanach amháin ráiteas ar bhainne
Ní mór go deimhin
Is é ár cheist chun tú cad is féidir linn a dhéanamh chun cabhrú leis na páistí a úsáidtear sí
ithe gach rud go doubles agus nach deartháir anois
Tá sin an ceist an-chothrom a fhios agat
cheann de na rudaí gur mhaith liom a dhéanamh le mo chuid páistí i páistí go bhfuil gá duit a
a thabhairt dóibh an cumhacht ag an t-eolas
toisc anseo an rud go bhfuil an torthaí agus glasraí is dócha ar cheann
de na codanna is tábhachtaí de do lón
toisc go bhfuil siad a thabhairt duit an fhuinnimh a theastaíonn uait i gceist
Ní am lóin bia ach APPL nach bhfuil sé pionós
tá sé i ndáiríre más rud é
más rud é go cad is gá duit a choinneáil do chomhlacht ag gluaiseacht
agus na glasraí i na torthaí a líonadh tú suas agus a thabhairt ar an fuinnimh tú go bhfuil tú
Ní mór machnamh a dhéanamh agus a dhéanamh go maith i do scrúduithe agus chun aon cheann de tú ag na páistí a spóirt grá
is gá duit na glasraí agus agus agus torthaí a thabhairt dom an fuinneamh a bheith in ann
a fháil ar do cluiche nó sos airgead a dhéanamh ar na rudaí spraoi gur gá duit a dhéanamh
mar sin ba mhaith liom ach a iarraidh mic léinn
a thabhairt do gach ag gach béile
a ghlacadh nó chun cloí le do torthaí glasraí mairfidh
tús a mar gheall ar an ad is mó a dhéanann tú é an níos mó go mbainfidh tú a fháil a úsáidtear chun é agus
mian leat an beidh tú go mbainfidh tú tús a chur le nós an blasanna acu mar a thógann sé a
fada
más rud é nach gá duit a lán de na torthaí agus glasraí a roghnaigh tú blas sugary
go bhfaigheann tú sna bianna eile
Ba mhaith liom gach kid a thiomnú
anocht ag fás rud ar bith amach as an gcéad de gach ní dhéanaimid mian más rud é nach bhfuil aon
bia mar atá siad a lán de na páistí ar fud na tíre seo i ngach ceann den domhan
nach bhfuil faire
a fhios agat agus go bhfuil an méid atá againn a mheabhrú a gcuid páistí amach ann
a thabharfadh rud ar bith go ndéanfaí an lón iontach go bhfuil tú mar gheall ar
nach bhfuil siad lón ar chor ar bith
ionas go mbeidh muid ag smaoineamh ar leo sula againn a chaitheamh rud éigin amach
ach tá a fhios agat an t-eolas níos mó i smaoineamh gur féidir linn a thabhairt dár leanaí faoi cén fáth
Tá an stuif tábhachtach seachas díreach ag insint dóibh a ithe a gcuid torthaí agus
glasraí
más rud é go cabhrú linn iad a thuiscint cad a dhéanann sé ar a n-chomhlachtaí agus conas athruithe sé
a gcuid feidhmíochta i
lucht acadúil a bheith i spóirt tosaíonn sé ciall a dhéanamh
ndéanann ciall a bhaint as
rudaí go leor
sásta a chloisteáil go
Tá go bhfuair s Alexi naxx lexie
maith go cuma mhaith bhfuil siad i ndáiríre spriocdhátaí aon
selloutlive amach thiar agus ní féidir a rá deich teideal scoil amháin go bhfuil i
de ghnáth ar scoil sa chomharsanacht ar ioncam níos ísle
agus tá ár scoileanna ag iarraidh go crua leis na hacmhainní go bhfuil siad
a chur ar fáil béilí cothrom do na páistí
ach lean gníomhartha Neil lena n-áirítear an maith leis na nachos le méid cáis agus
arbhar docs
mar sin tá mo cheist chun tú missus O'Connor
cad a cheapann tú gur féidir a bheith
dhéanamh chun a chinntiú páistí a fháil níos sláintiúla fiú cabhrú lena lón ar scoil
maith atá againn a mheabhrú go
an uh nua ... lónta caighdeáin cothaithe ba mhaith agus chuaigh sé díreach i bhfeidhm agus
go leor scoileanna ag déanamh fós ar an t-aistriú agus tá sé ag dul a roinnt ama a thógáil
uh ... má tá eolas amach ann dúshláin a bhfuil ba chóir dóibh teagmháil a dhéanamh leis an
u_s_d_a_ mar tá siad fuair daoine ar an bhfoireann atá réidh
a bheith ag obair le scoileanna mar tá a fhios na hathruithe sin agus ár gcuid tú go bhfuil muid
ag dul ó cheann amháin ar bhealach chun rudaí a dhéanamh chun paraidím go hiomlán difriúil
agus tuigeann an u_s_d_a_ go bhfuil scoileanna gonna gá an cúnamh agus
tacaíocht a thabhairt ar do leor ama a roinnt mar sin mar thuismitheoir má tá tú faoi deara go bhfuil do
lónta scoile ag cur feabhais
tugtar spreagadh duit an gcéad de gach a bheith ag obair leis an scoil mar is fearr is nach féidir leat a fháil ar
ar ais go dtí a dúirt féidir in aon chor
tá labhairt amach a fháil tuismitheoirí eile go bhfuil cúram faoin gceist seo le múinteoirí teacht ar
a thugann cúram faoin gceist seo
ag obair sa scoil
uh ... ach tá a fhios freisin go com
na caighdeáin cothaithe ag éirí riachtanas
agus nach raibh sé i ndáiríre go mbeidh gach scoil a dhéanamh ar na hathruithe sin ionas go mbeidh tú
ach a
tá a fhios agat a choinneáil ag brú agus spreagadh chun na scoile do scoil más rud é nach bhfuil tú a fheiceáil
sé chun teacht amach agus cúnamh a fháil agus tacaíocht a thabhairt
ach tá sé seo ag dul a bheith ina iarracht pobail ceart anois a fhios agat gur féidir leat
polasaithe a athrú ach tá sé ag dul a chur roinnt ama don chultúr a athrú
agus ní fhéadfaidh sé tarlú thar oíche ach tá sé ag dul a tharlóidh
agus sin an fáth go bhfuil na spriocanna ar fud otracht óige spriocanna glúin
agus nár cheart dúinn a fháil trína chéile freisin mura bhfuil ár gcuid páistí go huathoibríoch
tá a fhios agat freagra a thabhairt ar an mbealach ba mhaith linn a i gceist leis an graders tríú go bhfuil muid
ag caint faoi más rud é go dtosaíonn siad na nósanna sláintiúla anois beimid ag féachaint ar cad a
de chineál ar na páistí a bhíonn siad ag dul a bheith nuair a bhíonn siad i gceannas ar tráidire uh coláiste ...
páistí Baineadh úsáid as a ithe torthaí agus glasraí gach lá a n-iomlán seo a leanas
go mbeidh faoi bhia a athrú ag an am a fhaigheann siad an coláiste i
a théann siad amach agus tús a ardú a dteaghlaigh dóibh siúd de na spriocanna a
bhí ag obair forcibly níor chóir a fháil ró-síos mar gheall ar a fhios agat nach bhfuil cad ag obair
lá atá inniu ann toisc go raibh muid i gcónaí ag lorg i dtreo an todhchaí ar an gceann seo
uh ... Obama
agus sidetrack dul ar aghaidh nuair Maidir leis na treoirlínte agus na caighdeáin a bhí tú
ach ag caint faoi
gach bliain 4000000000 dollar a caitheadh ar deochanna boga ar aghaidh tríd an
cláir rialtais cnaí urraithe mar seo clár anois a bhfuil an
clár cúnaimh forlíontacha cothaithe
mar go bhfuil an nua agus
uh ... stampa bia
Clár
i n-ann faoi láthair ar roinnt tionscnamh a cheannach bianna sláintiúla
ach is féidir linn a fheiceáil stripped do rialacháin cothaitheacha leis na cláir
a spreagadh uh ... ardú cabhrú a dteaghlaigh a fhios agat an fócas seo go atá déanta againn
Bhí Tá bogadh ligean maith ar Bent i ndáiríre ar a thabhairt do thuismitheoirí an t-eolas go bhfuil siad
Ní mór a dhéanamh ar na roghanna is fearr dóibh com
go le bheith ár gcur chuige a ligean ar bogadh leanfaidh sé a bheith ar ár ár gcur chuige
uh ... I mo thuairimse, tá gach pobal a fhios agat chun a chinneadh cén obair beartais is fearr
dóibh
uh ... againn bhí déanta polasaí i Washington go bhfuil dul chun a bheith ag iarraidh
ar na ceisteanna an-agus beidh siad cinneadh a dhéanamh ar cad atá ar an treo is fearr
ach idir an dá linn mo sprioc chun a chinntiú go bhfuil na tuismitheoirí amach ann
tuiscint
tionchar na roghanna a dhéanann siad
eolas é i ndáiríre an eochair chun cumhacht
uh ... an tsaincheist rud céanna leis ár gcuid páistí go bhfuil siad a thuiscint cén bia i ndáiríre
ciallaíonn dóibh
uh ... más mian linn iad a dhéanamh ar na hathruithe sin mórdhíola ina saol
a deireanach ar feadh an tsaoil iad a
uh ... mar sin ar ár bhfócas é ceart anois ag déanamh cinnte go dtuigeann daoine cad atá dlite
mar gheall ar do chorp agus cén fáth a bhfuil torthaí agus glasraí chomh tábhachtach sin
agus a thabhairt dóibh na treoirlínte chun cabhrú le figiúr amach cad Breathnaíonn an pláta sláintiúil
cosúil le sin an fáth sheolamar mo phláta ionas go mbeidh daoine ar bhealach nach éasca
de figuring amach cad is gníomh pláta sláintiúil áitiúil
tamall de bhlianta anuas ... agus é sin a dhéanamh ar fud na cultúir liom plota ionas te go maith mar sin ar ár bhfócas
ag dul a bheith ag tiomáint abhaile ar an bpointe tá muid fuair níos fearr ar ár gcuid
teaghlaigh inár bpobail atá againn gotta a dhéanamh go bhfuil an rogha sláintiúil an éasca
roghanna do theaghlaigh
uh ... agus agus agus ansin lorg i gcónaí ar bhealaí chun suí chun tacú leo ar feadh an
ar bhealach
seo a sheiceáil ab ais le KI Shanti Shanti
yes bhuamáil ciniceas cinnte nuair a bhí mé ar a tuismitheoirí mhothaigh mé beagnach dofheicthe
sa tsochaí beagnach mar má bhí mé ualach
agus go bhfuil an tír is mó sa domhan nach bhfuil muid ag idirdhealú in aghaidh
daoine duine ar bith a fáilte ó gach cultúr gach tráth den saol
ach tá a fhios agat murtallach sa tír ina bhfuil tú stigmatized smaoineamh ar
íoc cothrom breise do aerlíne a fuarthas glan
uh ... conas is féidir linn bhriseadh síos na bacainní cultúrtha agus stigmas sochaí nuair a
troid otracht
Aguila téann sé ar ais go dtí mo freagra ar do cheist chéad
I mo thuairimse, ba chóir dúinn a bheith ag caint faoi na ceisteanna seo i dtéarmaí sláinte
agus ní i dtéarmaí
um fisiciúil ... conas páistí breathnú ar do chuid daoine go fisiciúil
uh ... toisc nach féidir cabhrú le daoine conas a chuma atá orthu com nl ach táimid ba mhaith linn gach
Meiriceánach a bheith sláintiúil
agus is dóigh liom gur féidir páistí a thuiscint
uh ... an cheist sin agus go bhfuil an uh ... go bhfuil an bpointe sláinte
Tá a fhios agat cad raibh sé sé a thabhairt duit féin ar an uni fuinnimh
deoir a bhréagnú go bhfuil an saol
uh ... sift trí a reáchtáil nuair is mian leat a reáchtáil
tamall de bhlianta anuas ... tá a fhios agat a bheith in ann bogadh i roimhe
tamall de bhlianta anuas ... ba mhaith linn a labhairt sna téarmaí agus go háirithe mar tá muid ag plé lenár
Ciallaíonn cailíní óga i have beirt iníon óg
againn riamh labhairt faoi réir meáchain mé ag déanamh go pointe
a fhios agat nach féidir liom a iarraidh nach bhfuil mo mé ag iarraidh ár leanaí nach féidir liom a iarraidh ár bpáistí
a bheith meáchan a obsessed
Ba mhaith liom iad a bheith dírithe ar cad is maith liom agus cad a ba mhaith liom a dhéanamh
sa chomhlacht toisc go bhfuil gach duine difriúil gach
Is é an duine comhlacht éagsúla
cad tá mé a dhéanamh a bheith ar an healthiest gur féidir liom a bheith
agus ciallaíonn go bhfuil mé fuair a choinneáil ar mo triples Ollainnis Tá mé a choinneáil ar mo torthaí arís
nócha bia junk i bhfad ró-más féidir liom cabhrú leis
agus tá mé díreach chun bogadh ní féidir liom a bheith ina jock
Ní féidir liom a bheith ina bhuaigh bonn óir Oilimpeacha mhaith liom a bheith díreach ag siúl go leor
níos mó b'fhéidir turas mo rothar b'fhéidir a fháil ar bun agus damhsa le mo mam siúl b'fhéidir suas na
staighre in ionad a reáchtáil
ní mór dúinn chun é a cheannach amach na spriocanna sin agus díriú ar shláinte an duine aonair agus
Ní díriú ar meáchain
nó Breathnaíonn agus agus daoine tomhais i luach
i ar an mbealach sin nach ndéanann sé cabhrú linn mar shochaí
agus nach bhfuil cinnte cabhrú leis na daoine ar mian leo taisteal leis an
eisiúint
mar sin buama a fhios agam agus suas agus chuaigh sé go tapa ar feadh cúpla ceisteanna pearsanta tá súil agam
go bhfuil ceart go leor go bhfuil tú ag cur blúire mar an chéad cheist
yes i léamh go nach bhfuil ag imirt sí an pianó oiread mar a rinne a bhean óg i
bhí tú chun a insint chun stop a chleachtadh
uh ... mar sin ba mhaith liom a fhios a dhéanann tú ag imirt go fóill
tá a fhios agat beidh mé gavel gach anois agus ansin, ach ba mhaith liom a éisteacht arís le mo mháthair agus mé
Ní stopadh ag cleachtadh a bhfuil cad iarracht mé chun na páistí a insint nach stopann ag cleachtadh i
Is breá an pianó ach ní féidir liom a fháil a imirt air go bhfuil i bhfad tá sé ar cheann de mo dóchas
go bhfuil a fhios agat nuair ba mhaith shocraigh mé síos agus ba mhaith liom a stopadh á bhean chéad agus tá mé
am beagán níos mó ar mo lámha go b'fhéidir lá amháin
amach ceachtanna a ghlacadh arís mar Is breá liom cinnte ceol
mar sin a bhuíochas do iarraidh
cé go docht Alexi
maith is é mo cheist
mar nach gnáth le solas mar an sa teach bán ag na laghduithe cónaidhme lig c l_
agus ní raibh an uachtarán é a chruthú roinnt tuiscint ar normalcy ceithre
do theaghlach agus díreach i do shaol sa bhaile
iarracht muid sé ar aghaidh na gnáthaimh i nósanna agus traidisiúin atá againn
sula raibh againn anseo
uh ... tá rud éigin chomh simplí agus is ag déanamh cinnte go suí muid síos don dinnéar le chéile
gach oíche labhairt mé faoi seo go léir an t-am chun freastal ar go raibh sé i ndáiríre rud éigin
nach raibh muid nach raibh an am sin a dhéanamh roimh theacht anseo
ach mar gheall ar an dá an t-uachtarán i
bunúsach beo os cionn na scéalta a deir sé oftentimes
is féidir leis a struchtúrú a sceideal ionas go raibh gach anseo ag an am céanna
agus casadh a n-béile teaghlaigh ach amach a bheith ar an nuashonrú am is tábhachtaí do
gach duine againn
agus níl mé leasmhara agus go bhfuil rud éigin go bhfuil muid teaghlaigh a spreagadh chun
iarracht a dhéanamh níos mó dá diana
sa lá saol tapaidh paced nua-aimseartha siúl ach nuair a labhairt linn faoi ár gcuid páistí 'sláinte
ar otracht
staidéar a dhéanamh a thaispeáint go dinnéir teaghlaigh méadú
bhfuil tú go mbeadh tionchar
toisc go bhfuil an t-am a fhios agat cad do na páistí do ithe a fhios agat agus tú
Is féidir le labhairt faoi agus agus neamh-dhaorbhreithiúnach bhealach
ar féidir leat labhairt faoi an phéintéireacht gá beagán níos moille mar atá tú
ní hamháin i toppling síos do bia i os comhair na teilifíse
bhfuil tú ag roinnt do saghas ligin dul ar emotion go léir ón lá a
uh ... ionas go ndéanann bhraitheann orainn mar gheall ar siúl gnáth muid suas a fhios agat a ***úlann tú
isteach na doirse ar an áit chónaithe agus tá sé ach sa bhaile tá sé a thuilleadh ar an teach bán
agus sin an tábhachtach dúinn agus tá sé tábhachtach do gach teaghlach i Meiriceá
quiche agus tú ceist don bhean chéad
buama ciniceas shira i chonaic tú i láthair an gradam don amach le haghaidh pictiúr is fearr
Insíonn na bliana seo ag an rí Oscar an méid a bhí gur mhaith
Bhí sé fíor-nerve wracking-
toisc go raibh sé beo agus aon duine a fhios a bhí á dhéanamh againn é cé go raibh muid ceart
anseo sa teach bán agus bhí muid cóirithe cheana féin don dinnéar leis an
gobharnóirí
Bhí mé beagán níos mó néaróg gur shíl mé gur mhaith liom a bheith shíl mé gur mhaith liom a titim
clúdach cheap mé gur mhaith liom a fháil ar an ainm mícheart agus mé díreach a fhios agat tá sé ach go
uh ... agus bhí an-láthair uamhnach do dhuine ar bith a d'fhás aníos mar chuid is mó
Meiriceánaigh a dhéanamh breathnú ar scannáin ag faire ar an pastors agus
anseo tá mé ag láthair an dámhachtain le haghaidh pictiúr is fearr a bhí sé deas
mar intimidating deas ag fuair tríd
caoga
is gá iad an smaoineamh
ceart go leor mar sin a fhios agam go ligeann bogadh ar tí teaghlaigh agus conas a fháil do na páistí actin
ach ní mór dúinn an-tábhachtach
Múineann ball deireadh seachtaine speisialta ár teaghlaigh go bhfuil tú
Howard ponc Teddy agus tá sé go bhfuil áit éigin thart anseo tríocha
fuair Gortaítear óige snapping cosúil leis an obedience madra leisciúil
wondering conas a théann tú ar tí é a fháil cé go bhfuil baint i do theaghlach is féidir leat bogadh
bhail agus agus am amuigh faoin aer
dúirt sé nach ndéanann sé mar gheall ar an bhfíric an ponc c_ agus a tharla
Ní maith ná mar a bhí Barack david Bowie limistéar
gníomhach sé i gcónaí na mic léinn agus páirtí a fháil i ndáiríre amach gach lá agus na cailíní
Is é a bheith ar siúl ar a chuid de na ghníomhaigh agus gur chuid dá dóiteán
tá siad chun dul taobh amuigh againn de ghnáth a rá agus nach dtagann ceart ar ais
fanacht taobh amuigh a thabhairt dóibh bloc maith le caith an liathróid a reáchtáil leo
mar a fhaigheann sé níos teo agus a thosaíonn sé a fháil níos éadroime taobh amuigh is féidir linn go léir i dul amach agus
a dhéanamh a ***úlann le chéile
ionas gur féidir linn a chinntiú go bhfuil cé go bhfuil ag rith agus a fhios agat mar sin
arís nach bhfuil madraí glan ponc aon éagsúla mian leat a dhéanamh cinnte go mbíonn siad ag rá
aiste bia cothrom sa mhéid is nach bhfuil siad an madra gníomhach a dhéanamh cinnte go bhfuil siad go
Is é a gcuid bia a léiríonn
tamall de bhlianta anuas ... madra neamhghníomhach agus ansin a fháil amach ann don liathróid a fháil agus iad a rith
mar sin tá sé tá muid fuair a bheith buartha faoi gach ball dár rud ar bith bearna teaghlaigh dom
awake arís
obair le glan rebel
tréimhse chun cóir leighis
stair is fearr leat más rud é go bhfuil
tá sé an-deacair
go mór má tá an leabhar dubh suas ó na ní dhéanfaidh an tionscadal sin
ceart go leor
nobama ligean ar dul go dtí ár cheist seo caite go bhfuil dearg brewer bunrang scoil
agus tá mé fós síos
agus is fearr leat cluichí nuacht ceol scannáin go bhfuil siad anseo
mar sin
nuair a bhfuil do cluichí is fearr leat ó
maith tá sé ar ndóigh an marbh
nuair a théann tú guys daidí
ach cad é an díon ceann maith ach tá muid ag dul againn fuair na rudaí grúdairí
múinteoirí betty billable amach as an leaba
ár rannpháirtithe más rud é nach féidir leat brath bille gach duine Calif faoi na ceachtanna
nach bhfuil muid go fóill chara agus ba mhaith liom a bheith ar fud an talamh i gcás Greta
Ní féidir liom smaoineamh brad gealltóireachta ar an méid nl cárta CAA go bhfuil sé
nach bhfuil sé cosúil cosúil le trácht nach offended go bhfuil tú pleananna go droichead
elaine Tá taom croí
áfach go bhfuil tú an comhrá faoi obair le chéile a ardú
Beidh teaghlaigh níos sláintiúla ar aghaidh ar líne foraoise úsáid maireachtála tag hash sláintiúil ar
google plaisteach a roinnt do chuid smaointe agus tuairimí
uh ... Tá súil a bhuíochas sin do gach duine angered ag agus a fheiceann tú ar fad go luath arís